轻松祛皱的方法有哪些【最新10篇】

随着年龄的增大，面部易产生诸多皱纹，如果不对面部进行护理或者使用其他去皱的措施，皱纹会越来越多，不但会影响自身的面部的美观，还会使人产生自卑感。所以，在以下的内容里，本页是编辑小鱼儿给大伙儿整编的轻松祛皱的方法有哪些【最新10篇】，欢迎参考阅读。

去除皱纹的方法 篇1

1、灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：

将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

2、美肤祛皱饮

需要的材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法：

将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

怎么吃最有效：每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

3、地黄抗皱粥

功效：具有补血益精、悦色减皱功效。

需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法：

将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。

怎么吃最有效：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

4、基础保养小动作：

（1）、多摄取具抗氧化功效食物，如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于萄籽，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

（2）、减少过氧化物形成过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。随时注意保湿每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡妆水做一个五分钟的保湿小面膜。

（3）、适度去除角质。视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

正确美容祛皱的方法 篇2

1、利用外科整形术除皱美容。如外科拉皮术。

2、口服药物除皱。此类药物大多含有激素，现己很少用。

3、回归自然的非药物疗法除皱。如针刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁疗、点穴、推拿、按摩、心理疗法、气功、水疗、放血疗法、药膳饮食疗法等。

4、此类非药物疗法均强调整体观念，重视人与自然的协调统一，天人合一，取法自然，法于阴阳，和于数术，强调整体健康，提高生命质量，人体健康则皮肤没有理由不靓丽。

5、皮肤的营养来自食物。而食物又必须通过胃肠道才能分清化浊，吸收精华，排除浊物，营养充足则皮肤自然靓丽。另外，有的保健食品还能调节人体皮肤新陈代谢，如调节皮脂腺的分泌、调节色素代谢等，因而也有除皱美容作用。

6、具有特殊功能的除皱化妆品。这是近年才发展起未的，主要是将一些除皱特效成分加入化妆品基质中，或单独提取某种有效成分研制成系列除皱化妆品，如羊胎素、人体胎盘、植物精华素、除皱贴剂、防晒剂等。其种类很多，但效果参差不齐。

7、借助医疗器械或美容专用器械除皱。如超声波、电脑拉皮机，或使用仪器将具有除皱作用的精华素导入皮肤。该类除皱均无创伤，但大部分除皱效果不确定。

8、填充某种物质以除皱美容。如使用美容胶原蛋白注射或自体脂肪移植以充填局部皱纹，效果较为确切。

日常除皱的小妙招 篇3

1、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比拟软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，晓得米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

2、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大局部是由具弹力的纤维所构成，皮肤短少了它就失去了弹性，皱纹也就靠拢起来。鸡皮和鸡的软骨中都含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一同煲汤，不只营养丰厚，常喝还能消弭皱纹，使肌肤细腻。

3、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只 （ 若找不到可用普通猪蹄 ） ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗洁净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

4、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋养，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光亮，皱纹伸展。

除皱的有效方法 篇4

1、电波拉皮

目前知名度非常高的电波拉皮，这是一种激光，此方法主要是通过激光对皮肤的照射来让皮肤胶原层进行自我更新以紧致肌肤的效果，是一种治疗非常简便而效果也非常明显的理想的祛皱方法，对于由于皮肤衰老引起的轻中度松弛可以有非常好的疗效。

2、注射方法

注射可以说是非常普遍，很多明星都采用这样的祛皱方法来保持青春的外表。此不仅安全、持久，而且其优良的组织相容性与诱导组织再生性使它被誉为“细胞外基质的替代物”。

3、激光技术

用激光除皱方法来照射皮肤，刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，此种祛皱方法从而填平因胶原减少而出现褶皱的皮肤。加热真皮组织层，利用人体自身修复机能刺激组织再生重建，这种方法还可使真皮层增厚、减少皱纹。

祛皱面膜 篇5

一、绿茶蛋黄去皱面膜

准备素材：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙

操作步骤：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

使用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

美容功效：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

二、黄芪蜂蜜去皱面膜

准备素材：黄芪6克，白芷6克，当归6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升

操作步骤：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均匀，调匀成糊状即可。

使用方法：先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。

美容功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。

三、山药番茄去皱面膜

准备素材：蕃茄粉1匙，山药粉1匙，矿泉水适量

操作步骤：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。

美容功效：这款面膜的性质很温和，有美白祛斑的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的女性使用。

四、丝瓜汁蜂蜜去皱面膜

准备素材：丝瓜汁，酒精，蜂蜜，麦粉

操作步骤：

1、将丝瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，等到脸变干后，再用清水洗净。

2、也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。

美容功效：这款面膜可以让肌肤光滑柔嫩，对于治疗长痘痘的肌肤也很有效果哦！也可以将新鲜丝瓜榨汁，丝瓜含多种维他命，保持肌肤细嫩。 长期更有漂白皮肤的效果

女性祛皱的小妙招 篇6

1、首先要注意眼睛的防晒，特别是在夏天的时候，阳光较为强烈，这个时候我们就应该佩戴一些遮阳帽和遮阳镜，这样可以缓解一下皮肤暴晒的机会。

2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4、喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150-250克），能增强体质，减少面部皱纹。

5、嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

6、米饭团也是可以去皱的，这一点大家都是知道的吧，找一些温软的米饭，把它揉搓呈圆形，然后房子啊脸上轻轻地滚动，这样它可以吸附出皮肤里面的油脂、污物，一直到米饭团变黑，然后用清水清洗面部即可。

7、用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

脸部除皱最好的方法 篇7

1、补水保湿是基础

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

2、养成良好饮食习惯

蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉（金枪鱼、鲫鱼）、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。对于烟酒这些东西尽量少用少喝。

3、注意防晒

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。

日常预防皱纹的技巧 篇8

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现， 维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6.不要过度洗脸。过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

可以帮助美容去皱的面膜 篇9

鸡蛋蜂蜜去皱面膜

鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。

橘子蜂蜜祛皱面膜

橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。

将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

西红柿蜂蜜祛皱面膜

西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。

丝瓜蜂蜜祛皱面膜

鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。

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除皱的有效方法 篇10

一：

准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

制作方法：

1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调

2.将棉花球浸在混合液中

3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

要诀：棉花球可用化妆棉代替。

二：

将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天眼纹会有明显消退的效果！

三：

材料：红砂糖、手帕或纱布

步骤：

1 .将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 .冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 .等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

步骤：

1. 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 .冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 .等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

四：

准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，效果会更加明显。

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