写远离垃圾食品的演讲稿（最新26篇）
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在充满活力，日益开放的今天，越来越多人会去使用演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？
远离垃圾食品演讲稿 1
书让寂寞的人在另一个世界开朗； 让我们默默地用美妙的憧憬去悸动这一方天空。
伏尔泰曾经说过：每当第一遍读一本好书的时候，我仿佛觉得找到了一个朋友；当我再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。今天我也要和大家介绍介绍我的老朋友——《城南旧事》。
本书的作者是林海音奶奶。她以超逸的'文字风格，饶具魔力的文笔，通过主角英子童稚的双眼，观看大人世界的喜怒哀乐、悲欢离合，一种说不出来的天真，自然而不做作，道尽人世复杂的情感，将英子眼中北京南城风光融入到字里行间，在展现真实热闹的市民生活之余，更为读者架设一个明晰的时空背景。全书在淡淡的忧伤中弥漫着一股浓浓的诗意，让人禁不住再三寻思。下面就让我们随着音乐一起走进本书中主人公的世界吧！
小英子人小胆大。头一次遇见妞儿就替她解围。帮妞儿找到亲妈妈、帮自己的妈妈完成婚姻保卫战、听说自己长大后能当女校长非常自豪、就算爸爸去世也微笑面对生活。包括她特别喜欢回嘴、喜欢把鞋上的灰跺干净而不是掸干净这些小细节，都是一个面对生活非常积极主动的角色。
“小戏子”妞儿又名小桂子，她与小英子十分要好，但却怕她的养父母打骂，娇弱的身子骨却有着自己独自找亲爹亲妈的决心，并且付出了行动，后来与秀贞相遇，却因遇事去世。
住在惠安馆的秀贞对生活自己院中的大学生思康主动关心，后来因刚出生的女儿被遗弃伤心过度，总以为女儿还在自己的身边，常常做出一些让世人无法理解的动作而被人们视为疯子，找到女儿后，拉着她跑向火车站的速度甚至让英子无法适应，而烙下了深深的遗憾，尽管最后秀贞和妞儿遇事故去世是个悲剧结局，但秀贞从始至终的付出，一辈子都没有后悔过。
兰姨娘是个很懂得结合自身特点独特打扮的女子，尽管只是一位女子却有一股敢作敢为敢担当的“巾帼气”，他敢于抗争，逃出旧家庭：敢于追求爱情，和革命青年德先叔远走高飞。
这就是书中的主人公们。城南旧事的目录也有着淡淡的诗意，让我们一起来欣赏一下吧！
冬阳·童年·骆驼队：向我们介绍了骆驼，它们的神态、细嚼慢咽的动作，个个都描写得活灵活现，让人似乎身临其境。
惠安馆：主要讲了住在北京城南的英子和两个好朋友的故事。一个是住在惠安馆的“疯子”秀贞，一个是在油盐店认识的小朋友叫妞儿。原来这两人是母女，为寻找小桂子的亲生父亲，母女俩相依为命死在火车轮下。
我们看海去：英子在家附近的荒园中认识了一个厚嘴唇的年轻人。他为了供给弟弟上学，不得不去偷东西。英子觉得他很善良，但又分不清他是好人还是坏人。不久，英子在荒草地上捡到一个小铜佛，被警察局暗探发现，带巡警来抓走了这个年轻人。
兰姨娘：这章讲的是德先叔和兰姨娘，德先叔是一个大学生，因为那时候要枪毙大学生，于是躲到了英子家里来；后来兰姨娘也来了，雇她的人家不要她了；后来兰姨娘嫁给了德先叔，就离开了北京去了天津。
驴打滚儿：刚看到这个题目的时候，我还以为林海音奶奶要写驴怎样打滚儿的。结果不是；内容是讲，宋妈的小栓子死了，小丫头不见了，宋妈很伤心，宋妈和英子在找小丫头子歇息的时候，看见有人买一种叫：“驴打滚儿”的吃的，那是把黄米面煮熟了，里面包黑糖，再在绿豆粉里滚一滚，很香；英子吃了一个，却久久不能忘怀这个味道。宋妈却不想吃。她找不到小丫头了，就骑着驴回老家了。
爸爸的花儿落了：这个篇章主要写英子的爸爸去世了，爸爸的石榴掉了，花儿也落了，看着无人修剪的花任意雕落，小英子真正认识到自己已经长大了，是家中的小大人了！
这个片段选自《爸爸的花儿落了，我也不再是小孩儿》。
石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴，我很生气，问妹妹们：
“是谁把爸爸的石榴摘下来的？我要告诉爸爸去！”
妹妹们惊奇地睁大了眼，她们摇摇头说：“是它们自己掉下来的。”
我捡起小青石榴。缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了，他说：
“大小姐，别说什么告诉你爸爸了，你妈妈刚从医院来了电话，叫你赶快去，你爸爸已经。”
他为什么不说下去了？我忽然觉得着急起来，大声喊着说：
“你说什么？老高。”
“大小姐，到了医院，好好儿劝劝你妈，这里就数你大了！就数你大了！”瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿，弟弟把沙土灌进玻璃瓶里。是的，这里就数我大了，我是小小的大人。
我对老高说：
“老高，我知道是什么事了，我就去医院。”我从来没有过这样的镇定，这样的安静。
我把小学毕业文凭放到书桌的抽屉里，再出来，老高已经替我雇好了到医院的车子。走过院子，看那垂落的夹竹桃，我默念着：
爸爸的花儿落了。
我已不再是小孩子。
捧着着《城南旧事》，字里行间中，我仿佛渐渐地走进了书里，看着英子在城南度过的幸福童年，它们就像是一股细流静静地，轻轻地渗入我的脑海中，书中所浮现的人物：妞儿、秀贞、兰姨娘。都与我建立下了深厚的感情，都不是一朝一夕可以筑成的。
《城南旧事》这本书像一幅淡淡的水墨画，讲述着人间的悲欢离合；又像首悠悠的思乡曲，唱说着童年的酸甜苦辣。我喜爱《城南旧事》，它让我懂得了爱心，善心，真心；我喜爱作者林海英，她让我了解了文学的趣味；我喜爱活泼可爱的英子，她让我学会了坚强、学会了就算遇见再大的困难也要微笑面对人生！
每一人的童年都会有一个成长的转折点，但我们不能退缩，要学会成熟、学会坚强、学会微笑！
远离垃圾食品演讲稿 2
今天要演讲的主题是“强师德”、“树形象”先来谈谈我对师德的一点认识。学生喜欢的老师师德就高尚，学生都讨厌的老师，师德就低下，这话对吗？昨天晚上，我认真的思考了这个问题。
这是我应该做的师德模范演讲稿
今天我能站在这给大家交流心里有点惭愧，我干了大半辈子的`教师，从来没想过今天还能和大家一起学习，我并没有干什么惊天动地的大事，只是做了一些应该做的小事。
远离垃圾食品的演讲稿 3
亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，关注健康”。
最近，我总是看到很多学生下课后去食堂买很多垃圾食品。我觉得很糟糕。
你知道饼干也是垃圾食品吗？它不喜欢低温烘焙和全麦饼干。它对人体有许多危害。例如，过量食用香料和色素会导致肝功能受损，严重损害维生素，许多人喜欢喝可乐、雪碧等。因为含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的'钙，含糖量高，喝后会觉得饱，影响晚餐。许多垃圾食品，如方便面、罐头食品、冷冻甜点等，对身体有害。
这些垃圾食品对人们造成了极大的伤害。例如，浙江省苍南县的学生在4日中午吃了牛肉汤，30多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后，我希望你远离垃圾食品，注意健康。
我的演讲结束了。非常感谢。
远离垃圾食品演讲稿 4
同学们：
人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢？
失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”
沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”
懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”
“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗？不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。
鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的`勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。
1998年，*体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。
奇迹，奇迹！一个*平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。
闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失� ”
“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀！多么令人敬佩呀！在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生！
远离垃圾食品的演讲稿 5
亲爱的老师和同学们，
大家早上好！
我是五年级二班的黄。今天我们演讲的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食物”。
民以食为天，食以安为本。南京某大学的女大学生贾妮患有舌癌。医生给她做了手术，切掉了她的半条舌头，然后用她左手腕的皮肤帮她重建了一条“新舌头”。
专家分析：吃烧烤和油炸食品的生活习惯可能是她患癌的主要原因。各类零食大多属于油炸食品，有的色素超标，有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期吃这些垃圾食品会对人体造成很大的伤害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。吃不干净的食物容易引起肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用色素超标的食物，容易引起情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向所有学生发出了以下倡议：
1、为了自身健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不接触不洁食品和“垃圾”食品。
2.积极宣传，人人做“拒绝不洁食品”的宣传员，教育身边每一个爱买零食的人，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3.合理利用零花钱，让它为我们的学习服务。
4.健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各种碳酸饮料，不买冰棍、冰沙、奶茶等饮料。
5.养成良好的卫生习惯，防止疾病从口入。经常洗手，剪指甲，洗澡理发，换衣服。不吃腐烂的食物，少吃生冷的食物。不乱扔纸屑、包装袋、包装纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
6.养成良好的`饮食习惯。一日三餐定时定量，多了解健康食品，建立合理的生活作息制度。外出就餐，要选择正规的饭店和卫生清洁、餐具消毒、环境整洁有序的餐厅。
不做恶，也不做善。亲爱的同学们，让我们从现在开始郑重承诺：拒绝吃不干净的食物，让健康陪伴我们所有人。
远离垃圾食品演讲稿 6
每次去便利店买水，会发现可乐购买的人数多；每次经过炸鸡店，都会发现很多人大口大口的喝着可乐。他们称作可乐为“人间美味”。
而就是这令许多同学“赞不绝口”的可乐却有你不知道的事。
可乐作为一种最受欢迎的。汽水，但他不仅不对人有益，而且还对人体有害。
可乐的主要营养成分是碳水化合物，也就是我们所说的“糖”。100毫升可乐含糖11克，而正常一瓶可乐约600毫升。按这么计算，一瓶正常的可乐，相当于13颗糖果！
你可能还觉得13颗糖不算什么，但可乐之中的糖份，主要是单糖。单糖是可以直接进入血液的。这么想，你喝一瓶可乐就有13颗糖在血液里流动着，想想都可怕。所以可乐会使人肥胖，甚至能让人引发高血糖！
可乐喝了，不仅血糖上升了，血压也容易上升。是因为可乐之中含有一定的咖啡因，会刺激人体。等咖啡因一会儿吸收完了，血压上升而导致发困。
可乐中含有磷酸与二氧化碳。这俩东西一溶解，变出碳酸从而腐蚀牙齿，而导致牙齿不坚固，牙齿腐烂。
福州一男子因在聚会中饮用大量可乐，第二天醒来发现自己有八颗牙齿腐蚀得不成形了，甚至还有一颗牙基本都已烂，只留着一点点渣。这十分恐怖，或者�
那你说怎么办，那很好办呀！那就戒可乐呗！但你不要戒了可乐，又去喝其它什么饮料，毕竟饮料都是有害的。
最后说一句，多喝白开水，少喝可乐。
远离垃圾食品从我做起演讲稿 7
亲爱的同学们：
大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。每一天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。
此刻大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为此刻家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。
吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。
所以我提议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最终我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，多谢大家。
写远离垃圾食品的演讲稿400字 8
大家好，我的名字叫垃圾食品，我天天穿着美丽的衣裳，坐在小商店最显眼的位置上，等待着被别人买走。我们有许多时髦的名字，比如——神厨小富贵、唐僧肉、猫和老鼠、爆椒虾片……够诱人吧！其实，我们的成分与这些名字大不相同。嘿嘿，告诉你吧，我们其实是用一些用过的油炸成的，要原料嘛，就是一个字——面！再撒上一些劣质的调料和一些能把你的肠子染上颜色的色素，再来点辣椒面，就成了香喷喷的我！
我们身上布满了害人的病菌，被人咽下肚以后，我们身上那些令人厌烦的病菌就会找到一个温暖的地方，开始繁殖，等病菌多了以后，就一拥而上，让这个人得病。害得他又打针又吃药，哈哈哈。
我们身上不光有害人的病菌，还有很多食品添加剂呢！比如说色素、日落黄、山梨酸钾、安赛蜜等，这些都是对人体有害的东西。
可别把我的秘密说出去，我的职业只有两个字——害人。如果小朋友都知道了我的秘密，我早就被开除公职了。
现在，许多学校的广播天天都在揭穿我的秘密，我被大人骂得体无完肤，喜爱我的人也越来越少了，我真是生不如死啊！
写远离垃圾食品的演讲稿 9
亲爱的同学们：
大家好！
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片……你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 10
亲爱的同学们：
大家好！
今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康〞。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。那里有一那么真人真事，在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的。生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：
1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
远离垃圾食品演讲稿 11
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《用勤奋架起成功的桥梁》。
假如人生是一条船，那么勤奋便是船的指向标；假如人生是一只雄鹰，那么勤奋便是雄鹰高飞的羽翼；假如人生是一盏灯，那么勤奋便是点亮油灯的火……先哲告诉我们：一份耕耘，一份收获。我们要相信：天才出于勤奋，唯有勤奋才能成为我们成功的桥梁。
唐朝文学家韩愈曾经说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说学业方面的精湛造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智慧、实才干，才能不断地开拓领域，武装自己的头脑，获得知识的报酬。
有这样一个故事：古代有个叫陈正之的`人，一篇小文章也要读上一两百遍才能熟读，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。妇孺皆知的郑板桥通过勤奋努力，成为著名画家、书法家、诗人、文学家。然而我们不要将视线局限于他的成就，我们应该多想想当初天资愚钝，记忆力不好的他是如何勤奋地“起飞”的？是如何用以勤补拙的办法来成就后来的佳誉的？勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。所以我们那些自以为自己没有天赋的同学们完全没有理由悲观，要坚信只要付出勤奋的劳动就一定能够成功。
只有勤奋，才能造就人才。否则，即使你智商再高，也不能获得成功，要获得成功，勤奋才是关键。当然勤奋不是嘴上说说就行，它需要我们拿出实际行动来证明。现在，我们要勤奋学习，也只有勤奋，才能把我们的愿望 变成现实。
同学们，行动起来吧，让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪，让我们用勤奋的行动来铸就我们高中的辉煌！让我们握住“勤奋”的笔，为我们的人生交一份满意的答卷！
关于远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿 12
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
远离垃圾食品演讲稿 13
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我想竞选卫生委员，因为我很爱干净，又担任过两个学期的委生委员。所以我有足够的经验可以带领大家把班级的卫生提高。我不敢说我是最合适的但我想我可以。
我觉得，担任卫生委员必须达到以下几个条件：1.乐于助人，关爱集体。2.互帮互助，热爱劳动。3.位同学树立一个好榜样。给班级争光。我觉得以上条件我的具备。
假如我是卫生委员我会严格要求自己，每天以身作则。假如我是卫生委员我要让同学们热爱爱劳动。假如我是卫生委员我会每天管理好班级的。卫生情况，把教室打扫得一干二净。
我会用行动证明我的能力。同学们如果你支持我，信任我，给我机会，那没清为我投上一票，谢谢大家。
我的演讲的此结束谢谢大家！
班干部竞选演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！我是廖芷玉，今天我站在讲台上进行班干部竞选演讲。我要竞选的职位是班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，但是也需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。虽然我从为担当过这个职位，但是我要去尝试，我要让我童年的日记里留下为全班同学服务的美好回忆，大家是否给我这个机会呢？
我热情开朗、热爱集体、团结同学，拥有爱心，我的缺点是听不得别人说我什么，但是在未来的日子里，我将改掉这些毛病。
假如我竞选成功当上了班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将帮助每一位伙伴，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有缺点，我将继续自我完善。
老师们，伙伴们，信任我，支持我，请投我一票谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 14
今天是5月12日护士节，明天恰逢又是母亲节。这两天都是妈妈的节日，我可以为妈妈做些什么呢？我突发奇想：不如帮妈妈洗一次头发，不但可以消除妈妈的疲劳，而且可以表达我做儿子的一片心意。
妈妈还没有下班，于是我左一遍右一遍地给妈妈打电话，问她什么时间回家。妈妈问："有事吗？"我神秘地说："这是个秘密，等你回家就知道了。"
终于，我听到了"啪"的一声开锁声——妈妈回来了！妈妈的脸上写满了疲倦。我轻轻走上前去，对妈妈说："妈妈，祝你节日快乐！今天就让我给你洗一次头吧！"妈妈激动地抱起我，说："妈妈今天真高兴，文韬你长大了，会关心妈妈了！你先准备一下吧。没问题！"我胸有成竹、无比自信地说。
我麻利地准备好了洗发水、护发露、梳子，还有一块大手巾。我搬了一张小椅子，让妈妈到卫生间坐下。
开始了，我这激动的劲头啊，就别提了。首先我不断调节水的温度，热了，怕把妈妈的头皮烫伤，冷了，又怕妈妈受不了。调好了水温，我慢慢地用花洒把妈妈的头发打湿，再挤洗发水，开始，挤来挤去挤不出来，猛一用力挤了一大堆。我赶紧把洗发水均匀地涂在妈妈的头发上，轻轻地抓几下，妈妈的'头发上就全是白色的泡沫，像是一大块奶油蛋糕，又像是一座小雪山，还像是戴上一顶漂亮的白绒帽。
过了一会儿，一阵微风吹过，这些泡沫就不安稳了，有的飞到我的衣服里，有的飞到我的耳朵旁，有的飞到我的头上……算了，我还是忍着点吧！
我轻轻地抓着妈妈的头皮帮她解除疲劳，我还不时地问一问："妈妈，我的动作重不重？你疼不疼？"妈妈笑着说："不疼，不疼，还挺舒服呢。"抓完了头发，我把手拿开时，发现手上有好几根妈妈的几根掉落的头发。这一定是妈妈上班忙着抢救病人，回家又要忙着做家务，太劳累造成的。我用花洒把妈妈头发上的泡沫仔仔细细地冲洗干净。对了，妈妈平时给我洗头为防止水流进我的耳朵，冲洗时都将我的耳朵捂着，我也学着妈妈的样子给她捂上耳朵慢慢地冲洗。冲洗干净的一缕缕头发粘在一起，就像一条条黑色的绸带。
接着，我给妈妈头发上打了些护发露，轻轻地擦洗，我擦着擦着，突然发现妈妈头发中藏着几根白发，这一定是妈妈为我太操心导致的，我大叫起来："妈妈，妈妈，你有白头发了！"妈妈轻轻地说："没事，没事，不要紧的。"
我细致地冲洗掉妈妈头发上的泡沫，用手巾柔柔地擦干头发，用梳子慢慢地梳顺。妈妈的头发像瀑布一样直泻而下，一直到腰间。
我将镜子上的水雾抹干，让妈妈照一照，问她满意不满意。妈妈看了一下，说："非常满意，verygood!"
虽然此时，我已是是腰酸背痛，但听了妈妈这话，闻着妈妈头发散发出的缕缕清香，我的心里比吃了蜜还甜，心里漫过阵阵幸福的滋味。
写远离垃圾食品的演讲稿600字 15
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是六年级的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品的演讲稿 16
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》。
随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危
害很大，大部分的`家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学 没有了良好的身体就不能为祖国争光，争彩成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽量不就不能吃，因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。小朋友们千万考过能吃，要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃圾食品就会很少发生这些情况的。
远离垃圾食品演讲稿 17
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是六六中队的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品〞。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品〞。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的`脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品〞。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作本钱一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出建议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品的演讲稿 18
同学们：
大家好！我今天演讲的主题是拒绝垃圾食品，让我健康成长！
你有没有发现，每天放学后，路边的小摊前都挤满了同学，都是为了买到他 要知道，那些辣条都是“三无”食品，是垃圾食品。这些学生像得到了一件无价之宝一样高兴。同学们，当你们吃辣条的时候，一定没有想过它给你们带来的伤害吧？
首先，想想制作食物的材料。都很可怕。经工商部门调查，那些没有路边产品的`原料根本不合格。有的用地沟油做这种材料；有的是死猪肉做的，上面甚至还有死苍蝇！你以为人的胃是铁做的吗？
"良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。"同学们，为了自身健康，希望你们能拒绝不吃饭，管好自己的嘴巴。只要我能控制自己，我会给我的未来一个蓝星空！
谢谢大家！
有关远离垃圾食品演讲稿 19
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片……。你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
远离垃圾食品演讲稿 20
各位领导，老师们，同学们：
大家好！
谈到人身安全，我们马上联想到的是一些大学生的伤亡事故。例如近期发生在广州海珠区某大学的一名大二男生在宿舍触电身亡的事故；再远一点，海南某高校学生20xx年“五一”出游时在海南文昌月亮湾被海浪卷走身亡；发生在我们身边的还有去年华师一研究生在校门外遭遇车祸身亡。也许没有太多的血肉模糊，生与死只在一瞬间，但一个花季生有丝毫重复的机会。我们能做的只有，时时刻刻注意安全，分分秒秒珍爱生命！
老师们，同学们！上海商学院的例子已经个给我们敲响了警钟，代价是那样的沉重，教训是那样的深刻！我们不能让类似的`悲剧再在我们周围重演！是时候提高我们的安全防范意识了，让我们携起手来，共同创造一个安全和谐的宿舍环境吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 21
各位同学：
大家好！
我是，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的`，可是为什么还有人买来吃呢？
以往在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，答复的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说廉价，也有人说方便，买来就能够吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是廉价，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也明白垃圾食品对健康有害，轻那么肚子疼，重那么食物中毒，并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了能够买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条〞等三无产品！
我的演讲到此结束，最终道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，多谢大家！
远离垃圾食品从我做起演讲稿 22
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品。》
随着科技的发展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学 没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
写远离垃圾食品的演讲稿 23
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》
随着科技的发展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学 没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 24
尊敬的各位领导，评委：
大家好。做个自我情况的介绍。本人凌云，09年8月参加工作担任过四年班主任，一年大队辅导员。在大队辅导员期间，很遗憾没有出色的完成学校的德育工作。作为一个年轻人，本着锻炼、提高的目的，也为了弥补那段时间的遗憾，我参与了这次活动，走上了竞聘舞台。参与的过程本身也是一种锻炼，参与的经历本身也是一种财富的积累，本人竞争的`职位是学校德育副主任。希望通过竞聘进一步提高自己的能力。
首先我说说对德育的理解。凡事都要先做人，做人就是看德行，可见德育是多么的重要。小学阶段是养成教育的最佳年龄期，抓好这个阶段的教育，对少年儿童良好思想品德和行为习惯的形成至关重要。所以，有必要在德育工作这方面做一些尝试。德育处的工作一忙，二累，三琐碎，但一个学校的德育工作是极为关键的工作。德育到位了，学生才能全面发展。德育干部不仅是一个管理者，而更应该是一个服务者。
作为一个年轻，有活力的老师，我自认为有些优点：
首先，教育信念坚定。自从我登上了三尺讲台，便树立了做一名优秀教师的志向，即使我有� 能力范围内，一定做到“管理、教学”两不误。
其次，思想比较活跃，接受新事物比较快，敢于尝试，有一定的开拓精神。
然后，我也热爱学校德育工作。除了工作第一年，每年我都很愿意当班主任，今年也是一样，我任然希望自己能带一个班。我相信，一个人只要热爱自己的事业，他就一定能做出他心中的成绩。
当然，我也有许多不足。
班主任经验比较少，在这个学校，大部分教师都是我的前辈，班主任德育工作比我有经验的多，我必须得向他们好好学习。
第二个，做事情比较喜欢拖，总觉的事情应该在它截至前一刻完成比较好。这种拖沓，自我安慰的思想一直腐蚀着我。还好现在有所控制，需要多加磨练，提高效率，把处事的方式练得更得心应手一些。
另外，我的协调，沟通能力还有待进一步提升。凡事还是要经过一段时间的认真思考再去做判断和沟通。
缺点不可怕，能力不足也没关系，用态度去弥补。
如果竞聘成功，应该怎样去做？我并没有一个很详细，周密的计划。我只想立足雨心，实事求是，如果能力足够，希望能在学校原有的基础上做一些简单的变化，协助好德育主任和学校各部门的工作，更好的服务老师和学生。如果没有成功，我将一如既往的敬业乐群，踏实奉献，热爱我的事业，不会踏入心迷宫！
最后，我想引用前段时间很火的一部动画片结尾的一段话：来到新的环境，每个人都有无限的可能，也许和你想象的完全不一样，但是不妨碍你去做任何一个尝试，努力尝试，尝试一切。
谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 25
各位老师、同学们：
大家好！
我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品。》
随着科技的开展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和平安隐患危害很大，大局部的家庭的`钱都花在健康这一方面，垃圾食品有很多的防腐剂还有很多的化学细菌，这些防腐剂和化学参考对我们人体的健康危害也是很大的，大局部的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学 没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 26
尊敬的教师，亲爱的同学：
大家好！
我是六六中队的，今日我的演讲主题是“远离垃圾食品〞。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品〞。垃圾食品是指仅仅供应一些热量，没有其他营养素的食物，或是供应超过人体需要，变成剩余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了很多的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品〞。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作本钱一般很低，用的。材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有23同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至能够致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出建议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，多谢大家！